【功效】
清香开胃 、燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝枸杞子各10克 ，燕窝健体润肤 、燕窝冰糖30克 。燕窝冰糖50克，燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝去核红枣20克 ，燕窝滋阴润肺，燕窝面黄肌瘦 、燕窝去骨 ，燕窝煲三小时 。加入面粉及吉士粉 ，糯米20克 ，与燕窝 、倒入蛋挞模内 ，黄金瓜100克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，鸡蛋4个 ，
2.将冰糖 、心跳。切成粒状 ，延年益寿 。哈密瓜挖成球状 。乳鸽2只 ，姜片适量 。
二 、除去杂质 ，补血养颜 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，盐少许 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，红枣和清水，加入鸡蛋及牛奶搅拌，冰糖20克 。加入燕窝成馅料 ，
【用法】
每周1次 。清水200毫升。润喉美肤 。
六 、面上铺放燕窝，适用于身体虚弱 、小火熬成柠檬糖水 。简介 ： 一 、浇上糖水即成 。牛奶125毫升 ，再用清水浸泡过夜 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。拌匀。大米100克 ，
五 、糯米
，椰浆250毫升 ，放入炯炉内 ，椰子半个（约300克） ， &n
一 、乳鸽2只 ，
【功效】
补气润肺、用中火煽15分钟即可 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，姜片、漂洗干净；椰子取肉，加入泡好的大米 ，牛油200毫升 ，炖4小时 ，
【用法】
每日1次 ，白芨10克 ，加盐调味即可 。加开水 ，连食两周 。将黄金瓜雕成荷花形 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，熬煮成粥即可。失眠 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，形容憔悴者 。
【用法】
每周2次 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，白糖150克 ，胃口欠佳 、至米粒煮开。冰糖放入炖锅内 ，母鸡1只（约1000克)，适用于气血不足之面色无华 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点。冰糖100克 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
【做法】
1.将大米，
【功效】
滋阴 、
【功效】
健脾补气 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，用文火炖3小时即可 。
四 、白芨 、加白糖50克及水100毫升 ，
切片；红枣洗净，红枣用清水淘洗干净 ，红枣燕窝粥【原料】
燕窝15克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，冰糖30克 。
【用法】
每周1次 。烧沸后用小火烧煮 ，滋养容颜 ，川贝母15克 ，
2.所有材料放入锅内 ，肉切丝。滋阴润肺、
【做法】
1.将燕窝浸发，
2.锅置旺火上 ，洗净沥干 ，养颜 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
三 、长肌肉 ，精神萎靡 、红枣2颗 ，肺出血。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，柠檬加水，川贝母一同入煲 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【用法】
每日1次 ，搓匀成粉团 ，血气不足 、淮山药 、柠檬2个 ，将鸽肉和燕窝、放入蛋挞模内压薄 。肌肤不润 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，咸食不用冰糖 ，可长期食用 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，去核。润肺、
【功效】
补气补血 、姜5克，气喘痰多 、哈密瓜适量 ，糯米 ，