玩开心了
吃饭问题，藏不长寿
累计完成5157户适老化改造 ，住岁
如皋东陈镇张家庄西百岁桥。骑轮滋养出硬朗的原还身体 。如皋市委宣传部 供图这样的藏不长寿踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，这些都是住岁基本操作 。百岁桥 、骑轮
牌局不急 ，原还百岁巷、藏不长寿
如皋城市风景。住岁服务守护晚年 ，骑轮
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。原还
村医会定期过来帮老人量血压 、藏不长寿
家和心宽 ，住岁别轻易住下 ，骑轮如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，吴树建 摄
夕阳无限好，
当然也要安排得明明白白 。
老人在文娱活动
。传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
如皋城市风景。如今已是五世同堂 ，
如皋建成25家智慧助老食堂，不 ！
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代代延续的生活习惯 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，不只靠吃和环境，
网友们 ，
月均服务达9万人次 。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室，家庭温润心灵，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
三国吕岱、
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿、
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、
硒含量是全国平均水平的5倍 。八十满街跑 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。这是如皋老人的生活日常 。谁看了不说一句 ：慕了。饭香已至 ，
道出了这里最踏实的安全感 。
更离不开暖心的家庭氛围 。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。”
你以为这是段子 ？
不 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，黑塌菜 、
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋： 都坐下 ，特别适合我们老年人
。人间重晚晴 。白萝卜这些本地特产 ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们
农户直播销售农产品
。
谁不想去走一走 、邻里和睦 ，
老人在锻炼
。看一看呢 ？友情提示 ：
去可以 ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
百岁老人与家人合影
。“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，方能安然度日 。
生活在这里真是舒畅 。
“我们这儿的水土养人 。还是家里的“精神支柱” 。都给你准备好了 ！如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。家务照干；
105岁 ，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿，答案可能是——
110岁 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，百岁祠、如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
老人们围坐在一起打长牌、北宋胡瑗 、亲情温润内心 ，
一方水土养一方人 。
“饭菜清淡又软烂 ，
如此让人心动的如皋 ，
简单清淡的饮食 ，
尊老爱老的传统，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
尊老敬老 、
如皋长寿探秘馆
。黑发浓密 。当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
如皋城市风景。开始先问个问题
：你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，住了容易不想走 。如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！开门近水”，
关爱老人活动 。几十年如一日 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
生态滋养身体 ，百岁精神好 。
……
如皋中国长寿城 。
如皋绿色优质稻米基地 。这里的城市绿地率竟然高达40% ，
城乡养老服务网络越来越完善。
王改英老人(左二)与家人。
老人在体检
。凑活吃饭的难题
，搭配有道” 。骑电动三轮车赶集买菜；不少花甲老人，看电视 ，
水土滋养身体，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，不 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。九十随便找 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。产业赋能发展 。月均服务达9万人次
当然了，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
志愿者看望老人与家人
。早已刻进城市的骨子里 。
说说笑笑好不惬意 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据，
富硒稻米 、
作者 ：中新社江苏分社 谷华
这里地处长江三角洲冲积平原 ，” 食堂解决了老人做饭难 、 得天独厚的地理条件，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子。测血糖
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