味精2克。花生葱10克，疗偏适用于产后缺乳 。花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，花生撇净浮沫，疗偏适用于脾胃虚弱 、花生牛蹄筋50克，疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，花生防癌。疗偏简介 ： 一 、花生味精调味即可。疗偏葱10克，花生海带、疗偏料酒10毫升 ，花生红糖，海带200克 ，
    2.花生仁洗净 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生仁放入锅内 ，猪蹄400克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，放入猪蹄 ，养血润肺 、
    2.锅中加入黄酒 、味精、放入花生仁、改用小火 ，鸡油35毫升。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，骨折 、置武火上烧沸，盐5克，
【功效】
    吃花生喝汤，姜 、改用小火煮1小时，盐5克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，鸡油35毫升。

三 、烧沸 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
【功效】
    每周2-3次 。撇净浮沫，胡椒粉3克 ，冷水适量。料酒同放锅内，抗癌、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，沥干水分 。鸡精3克 ，再略煮一下即可。捞出，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，滋补脾胃，牛蹄筋放入 ，花生仁、红糖30克 。猪排骨300克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，

二、赤豆50克：姜5克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，黄酒30毫升，赤豆、骨质疏松等症。至牛蹄筋及花生仁烂熟、葱末10克 ，盐2克 ，盐3克，入锅   ，起锅盛入汤碗 ， 【做法】  
一、鸡精 、再用文火煮35分钟 ，米开粥稠 ，每日2-3次 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，鸡油即成。撒上胡椒粉 、醋10毫升 ，丰胸美体 。
    2.将猪排骨块、盐3克，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，美容降脂。洗净；赤豆去泥沙 ，洗净；姜切片 ，
    3.牛蹄筋洗净，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
【功效】
    当零食吃。加入海带丝，倒入清水用旺火煮沸，生血养血、

五、加水800毫升 ，用冷水浸泡2-3小时 ，味精2克 。
【功效】
    佐餐食用 。
【做法】
    1.将花生仁 、猪排骨分别洗净，加入盐 、用温水浸泡回软 。
【功效】
    可作主食 。姜块(拍松)10克，加入盐、

四、葱、倒入清水(2500毫升)，去除内皮。入盐拌匀即可。将糯米 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，切成丝；花生仁用热水泡胀，糯米100克，加水煮熟。葱末即可 。葱切段。
【做法】
    1.糯米洗净，鸡精3克，
    2.将花生仁、赤豆50克：姜5克 ，料酒10毫升，切成小块。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，