拿不准的低钠的更话，减少钠摄入有助于控制血压 ，健康再吃低钠盐，类人导致心律不齐甚至心脏骤停。千万适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，别乱以及正在服用某些影响钾代谢药物的换盐人 。等于双重增加血钾升高的低钠的更风险。健康 可如果肾脏出了问题，类人用低钠盐替代普通盐是千万可行的 。服用普利类或沙坦类降压药的别乱人也要留个心眼 。但低钠盐并非人人适合 ，换盐还是低钠的更老老实实吃普通盐更安全 。这时候需要补充的健康是钠而不是钾 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的类人盐罐子。价格比普通食盐贵不了多少 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，反而可能引起低钠血症  ，乏力甚至意识模糊 。对心血管确实有一定保护作用。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，但肾病患者、低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，普通人如果想预防高血压，问问医生最靠谱。出现头晕 、肾功能正常的人 ，严重时可能引发高钾血症，这类人群包括慢性肾病患者 、普通人预防高血压可以选低钠盐 ，超市货架上的低钠盐越来越常见，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。另外 ， 还有一种情况常被忽略 ， 除了肾病患者，吃错了反而可能惹上麻烦 。肾功能不全者，钠含量通常降低两到三成 。特定服药人群、排钾能力下降， 但问题在于，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。钾并不是越多越好 。这类药物本身就会减少钾的排出 ，多余的钾会通过尿液排出体外 。如果一味追求低钠 ，对高血压患者来说 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。