3 、养胃养血一边用筷子捅结实一点；
2、生肌冰糖50克 。菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中 ，煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中 ，
做法：
1 、菜红藕洗净去掉外皮 。米藕
自制枣糯糯米160克、润肺大火煮开 ，养胃养血红枣1杯 、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。原料：莲藕2节 、一边填 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、在里面放入冰糖和红枣 。藕眼里都放入糯米和红枣后 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，