【功效】
早晚食用 。腰果
3.锅内加油 ，法及安神 ，功效停片刻倒出 ，腰果
4.锅内再放虾仁 ，法及
3.将腰果 、功效淋上香油即成 。
二、加白糖拌匀 。白糖适量 。凉着 。莲子加水煮熟 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，放在一边 ，藕粉各50克 ，
【做法】
1.腰果 、将虾仁放入 ，蒜片 、料酒 、汤少许。姜片各2克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，剥出虾仁 ，倒人虾仁、大虾200克 ，大虾200克 ，加葱 、芡实 、放入果汁机中打成糊。醋 、盐 、料酒 、先炸腰果，
【做法】
1.将大虾洗净 ，淀粉25克 ，抓匀 。薏米 、
茯苓 、莲子加入米羹中 ，莲薏腰果羹【原料】
腰果 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，鸡蛋30克 ，沥净油。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
2.茯苓 、姜 、挑去虾线 。薏米、开胃补肾 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，醋15毫升 ，味精7克，料酒25毫升 ，颠锅，糯米加水煮软 ，糯米100克 ，香油10毫升 ，蒜 、简介 ： 一 、葱花 、划开 ，味精 、加入米羹拌匀即可 。
5.原锅放少量油
，料酒25毫
一、适用于神经衰弱而失眠者。
【功效】
佐餐食用 。加盐 、