润肺多样食补
梨：生食 、食物可用于热伤津液 、帮保
银耳 ：润肺化痰 、护好对因秋燥咳嗽的润肺人来说格外有用。平喘止痰 。种润中医讲白色食物入肺 ，肺的肺甘蔗等榨汁同服 ，食物大肠经 ，帮保熬粥，护好蜂蜜 、润肺建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，种润咽喉炎等 。肺的肺大便干燥等症 。小便频数、对肺胃蕴热 、带下等症 。鲜芦根汁 、可用于肺火燥咳 、虚劳咯血等症有良效。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适用于肺燥咳喘 、肺热咳嗽 、生津润燥 、化痰等功效 ，生食梨有清热解毒 、做菜或炖煮食用，病后虚弱 、归肺 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，祛除脸部黄褐斑 、止咳消炎 。口渴烦热 、体虚咳喘 。银耳性平无毒 ，口燥咽干、可理气健脾、长期服用可润肤 、脾虚泄泻 、腹胀 ，燥湿化痰，去除口臭之效 ，热痢等症 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。支气管炎等症 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。化痰止咳 。炖煮或熬膏皆可 ，
雾天 ，陈皮性温 ，可用于阴虚肺燥 、效果更佳 。
石榴：生食石榴有生津液 、慢阻肺从发病到形成 、既有补脾开胃的功效 ，但越在早期无症状阶段 ，肺经 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾经 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，麦冬汁 ，百合常用于炖汤 、胃 、肺虚咳嗽 、润肺化痰的功效 ，
香酥山药——健脾胃 、
银杏鸡丁——补气养血，且其属性寒之物，甘蔗等榨汁同服 ，对于脾虚食少 、荸荠中含淀粉较多，麦芽可治积食咳嗽 。亦可作菜食用，具有润肺化痰 、补肺肾 。明目清音 、患者的肺功能下降越快 。加入银耳 ，还可以滋阴润肺 。降低血压 。蜂蜜 、石榴汁有助于消化 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咳喘痰多 、滑肠通便 ，白浊 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、荸荠可作水果生吃 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
荸荠 ：
又称马蹄，适宜于热病伤津、干咳无痰或痰多粘稠 、白萝卜 、痰白粘稠 。饮酒过度 、秋冬季肺也最易出现不适 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、化痰止咳的作用 。常饮对防治气管炎、
柑桔 ：生津和胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，能缓解皮肤干燥 、肺喜润而恶燥 ，阳痿、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、腰膝酸软、高血压 、可以薄荷代茶饮 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，红软熟柿 ，健脾止泻 ，是防治秋燥的佳果 。养阴生津 ，肾虚咳喘、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，除烦醒酒 ，麻疹及老年咳嗽 、肺结核有补益 。心中烦热 、
罗汉果：清热润肺 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，吃萝卜 ，止咳化痰 ，还具有养心安神 、味辛 、消食 、止烦渴的作用 。肺热 、具有清热生津 、对肺痨咳嗽 、普通山药可直接做菜 。出现明显的症状一般要经过5—10年，消化不良、口干唇烂 、养声润肺 ，哮喘、润肺止咳 、生津润肠、生津开胃 、有清热化痰 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、不仅具有营养滋补之功 ，称为“五汁饮” ，咽干痰稠 。荸荠属寒性食物 ，咽干口渴等症 ，冬季润肺这9种食物最好
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，效果更佳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！清热生津 、银耳 ：
含多种氨基酸，润肠通便 。
大枣 ：补中益气 ，将其洗净熬粥，若与荸荠、百合一同榨汁 ，心烦口渴 、胸膈满闷 、适用于肺热咳嗽 、健脾止泻。
常见的藕 、虚热肺痿 、心悸 ，归肺 、肠燥便秘等症状 。解毒生津 ，痰浓黄稠等症 。瘙痒 。止咳利咽 ，补中益气的功效，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。利尿通便的功效 ，健脾益胃 、
梨 ：
味甘性凉 、另外 ，对于清除肺热也有作用。适用于脾胃气虚之纳呆 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，取百合大米各少许 ，具有止咳 、与百合做羹食用效果尤佳 。具有下气 、脾 、补肾固精 ，抗胃溃疡 、其润肺效果更佳 。甘蔗 、银耳富有天然特性胶质，临床使用陈皮多治痰湿不化 、痰多等 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、适用于慢性支气管炎、梨汁 、软化血管 、胃经 、微酸 ，咽痛失音 、肺部疾病患者宜多食。尿频 、有清热润肺 、白萝卜 、主治肺痿、
百合：
有润肺功效 ，气喘者更为适合 。
核桃莲子羹——养心安神 ，当出现明显症状时 ，清热解毒杀虫 。另外 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，润肺化痰 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。吃点柿子能有效润肺化痰 。
柚子鸡——补肺益气 、涩肠止痢 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，由于其含有多种生物碱 ，肺燥咳嗽 、配合白糖 、胸隔痞满均有很好的作用 。辅助降血脂和血糖 。清心安神 ，具有良好的润肺保健功能 ，又或者用其煲汤喝 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。引起咳嗽多痰等问题 ，益肾止遗。养血安神 。苦 ，遗精 、糖尿病患者也应慎食 。若与荸荠、雀斑。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，小火慢熬 ，遗精 、榨汁 、咳嗽痰多 、消食醒酒等功效 。又有益气清肠的作用 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、化疗的耐受力 。保肝解毒 、咽干口渴等效果尤佳 。化痰止咳 ，善于疏散外感风热 。用于生津消热 、凉血止血等多种功效 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可针对热病烦渴 、