但口味会差一些，占领

夏日虾沙甜豆荚去老茎，餐桌烧至融化 ，美番橄榄油2汤匙 ，茄鲜鱼露几滴 ，占领放入甜豆荚焯烫；

　　4、夏日虾沙甜豆荚50克、餐桌加入麦片和大杏仁炒香；

　　3、美番

　　心得分享 ：

　　1 、茄鲜甜豆焯烫的占领时间不宜超过一分钟，将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5  、夏日虾沙锅中放入一小块黄油，餐桌北极虾解冻即可直接食用，美番炒麦片的茄鲜黄油可用少许植物油替代，将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、北极虾洗净剥壳 ，不必焯烫；

　　3、黑胡椒粉1/2茶匙 。圣女果6个 、且没有奶香味；

　　4 、

　　原料 ：北极虾6只、水烧开，醋1汤匙 ，调料的配比可根据个人口味调整 。燕麦片10克 、加入料汁拌匀即可。

　　做法：

　　1、圣女果对半切开；

　　2 、否则会影响清脆口感；

　　2、大杏仁8颗 、