卵磷脂薯果汁的做法 卵磷苹果洗净、脂薯土豆洗净

不可表皮变绿 。卵磷

【做法】
    1、脂薯宜趁鲜立即饮用
。果汁

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，卵磷停1天。脂薯简介： 【原料】     土豆2个（约350克），果汁 【做法】     1、卵磷连皮切块；
    3
、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁沉淀3分钟后 ，卵磷苹果洗净
、脂薯土豆洗净，果汁土豆不可长芽，卵磷连皮切块；
    2 、脂薯苹果1个（约150克），果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，苹果1个（约150克），挖掉表皮上的芽眼，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，建议喝3天，

倒出清汁；
    4、加入大豆卵磷脂拌匀，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，大豆卵磷脂5克 。