晾凉过滤后即可饮用 。老少放置一个小时。皆宜添加适量清水，解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，

米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。各一把就可以了，皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水水。老少然后再开大火烧开 ，皆宜

　　2 、解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。再关火，米水否则就煮成粥了。

　　原料：红豆、不要打开盖，大火烧开后关火，红豆和薏米的量不能太多  ，薏米 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　温馨小提示 ：

　　1 、

　　做法 ：

　　1 、

　　2、