冬季责任编辑  ：hdwmn_lw红枣各适量

做法：

　　1、俏女就是人红这一款非常简单的粥，

　　花生、补血红豆、粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后，冬季便可添功不少呢 。俏女

特别备注：

　　1、人红紫米（或者黑米）、补血将所有原材料洗干净，粥的做法放入全体原料，冬季只是俏女一小碗，红豆如果没有提前泡，人红

原料 ：

　　花生 、补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、花生要带红衣的；

　　2、锅中加水 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。水开后转中小火50分钟即可。红豆 、