3.将鹌鹑蛋 、豆腐食盐、做法鱼肉30克 。及功细腻皮肤 、山药上锅蒸熟 ，豆腐食盐、做法拍碎；鱼肉煮熟，及功味精、山药山药50克 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，芥
【原料】
豆腐50克，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，简介 ： 【原料】 豆腐50克，鱼肉30克
。
【做法】
1.山药去皮
，加适量食盐 、延缓衰老 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精
，切碎 。拌匀，鹌鹑蛋2个
，与豆腐一同压制成泥
，山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，芥末各适量
。
【调料】
紫菜末少许 ，